Prøvetræning?
Alle kan deltage i en gratis prøvetræning. Dette om tirsdagen fra 19.00-20.30. Det er her den normale træning man deltager...
Read More
Kan du styre dit ego? U.T.O.P.I
Det er faktisk ikke det rene utopi, men UTOPI er et nyttigt huskeord i forhold til aktioner der eskalerer en...
Read More
Mindset 70 % – Tactics 20 % – skills 10 %
Alt selvbevarelse starter og bygger på "mindset". Ønsket om at ville "undgå" at eskalere en ego/status baseret konflikt skal komme...
Read More
– Er det relevant at lære selvforsvar❓
Når vi køber et hus, tegner vi en husforsikring. Når vi kører bil bruges sikkerhedsselen. Når vi tager kørekort, læres...
Read More
– Den fysiske og mentale træning skal ligne virkeligheden
Et effektivt selvforsvar kræver at man stoler på sine fysiske og mentale redskaber. Dette opnår man først når disse er...
Read More
– Kamp – Flugt – Frys
Kamp - flugt I det øjeblik det går op for ”den udvalgte person” at vedkommende er udsat for et overfald,...
Read More
– Sidste udvej, brug af magt
Sidste afvisning vil være fysisk.Sagt på en anden måde, man skal bruge magt for at stoppe overfaldet, hvad enten overfaldet...
Read More
– Spot manipulering tidligt!
Velregulerede mennesker vil hurtigt opfatte, hvis de utilsigtet overskrider en andens persons grænse og undskylde for deres adfærd.En prædator kan...
Read More
– At sige NEJ!
Et ”NEJ” bør kunne stå alene, det skal IKKE understøttes af en begrundelse! Men et verbalt NEJ! er ikke altid...
Read More
– Hvordan undgår man at blive udvalgt?
Der findes intet easy-fix, men i første omgang handler det om ikke at blive udvalgt, at fremstå ”uappetitlig”. Rovdyret der...
Read More
– Kategorisering af vold
Simplificeret kan vold kategoriseres i to overordnede grupperinger. Ego/statusbaseret vold eller prædatorisk vold. Ego/status vold ses ofte blandt mænd og...
Read More
– Vold og overgreb finder sted mellem mennesker
”Det bølgende hav bevæger sig ikke; snarere bevæger energi sig igennem det. I samme forstand flyder voldens energi gennem vores...
Read More